BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine erkân hevesliabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseriya azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir yah